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李小姐平时是一个性格开朗的女性，与同事和家人、朋友都相处较好。但不知道什么原因，前短时间经常出现莫名的烦躁，像个要随时爆炸的炸药一样。甚至有时候可以一个不跟任何人说话，都能呆上一天。并且在工作中中经常出错，久而久之，越来越烦躁，尤其是在月经来潮前最严重。她很困难，不知道该如何才能摆脱这些痛苦。
专家指出，在临床上像李小姐这样的病人还真不少，这主要是由于经前期紧张综合征引起的。月经是女性正常的生理反应，对女性的精神活动会造成一定的影响，另外，若是日常生活中出现精神活动异常也会影响月经周期。所以，患有经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前的一周左右，会出现情绪反常，心情烦闷，脾气急躁易怒，沉默寡言、抑郁悲观等反面的情绪。还有有一些女性可以出现性欲改变，乳房胀痛等。虽然这些现象会伴随月经的干净而消失，但是会伴随着月经周期的出现而出现。
为什么会出现经前期紧张综合征呢？
这些主要是由于月经期间的孕激素和雌激素水平出现失调，钠水潴留和抗利尿激素过多有关。很多人都认为患有这些症状不会影响身体，进而没有引起必要的重视，从而耽误病情。
患者可以通过以下的自我心理疗法来进行调整：避免出现焦虑，忧虑的情绪，在感觉到自己情绪不好的时候最好是做些令自己开心的事情来调整，比如可以看看喜剧，听听音乐，找朋友聊天，多进行交流，放松心情。
若是这些方法都不能缓解，应该尽早到正规医院就诊，以免耽误病情，导致不必要的伤害。文章的介绍可能存在一定的局限性，若您还想了解更多相关的知识，点击进入咨询!
