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很多女性在生完了宝宝之后，就患上了乳腺炎。这一种疾病不单单给女性的身心带来了痛苦，还破坏了第一次做妈妈的乐趣。因此，对预防产后乳腺炎的方法有所了解是很重要的。那么，避免女人产后乳腺炎有哪些方法呢？下面我们请广州你在医院专家介绍一下吧。
避免产后乳腺炎的方法：
1、哺乳期瘀乳导致的急性乳腺炎，就需要在早期积极的进行治疗。好需要做好对乳房的按摩，有利于疏通乳管，将腐乳给排出来，是会有比较重要的作用。也会并合了乳头破裂感染的，就需要尽快的进行治疗。
2、病程超出了十天，乳房的皮色比较的鲜红，壮热一直都不退，疼痛也会变重，硬块的中央变软。按之也会有波动感，这时候就表示化脓了。需要及时的进行引流。
3、女性在妊娠末期运用百分之七十五的酒精来对乳头擦拭或者用温水洗，是可以增强乳房皮肤的柔韧以及抵抗力。可以将乳管里面的脂栓挤出来。乳头发生了内陷的女性，怀孕前就要用手挤出乳头，按摩牵拉来对其进行纠正。
4、养成规定时间哺乳的习惯，每一次喂奶的时间不可以过长，十到十五分钟最好。产妇乳汁比较的多，哺乳之后还没有排尽的时候，就能够使用吸奶器或者用手挤压按摩，使乳汁排出，避免淤积的出现。
5、如果有乳头擦伤、皲裂或者身体其它部位出现了化脓性感染的时候，就应该要尽快的进行治疗。如果已化脓，就需要切开排脓。另外，还能够结合中药疏肝通乳、清热解毒等方法进行治疗，效果会更加的佳。
6、产后饮食调养就需要注意维生素、蛋白质、微量元素的摄入。还需要多饮水，心情保持舒畅，要有足够的睡眠。
女性患上了乳腺炎饮食上，最好进食清淡而且富有比较营养的食物，例如：红小豆汤、西红柿、绿豆汤等。水果最好进食橘子。应该避免进食辛辣、刺激、荤腥油腻的食物。
