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宫颈就好像是女性生殖系统的一扇门，是女性子宫健康的第一道防线，但是宫颈是最容易被侵袭的地方，如果不注意很容易受到破坏，因此日常生活中，女性要注意个人的经期卫生及性生活卫生，预防宫颈糜烂。那么怎样做可以预防宫颈糜烂？
专家指出，宫颈癌的发生和早婚、早育、多产、同房紊乱及宫颈感染疱疹病毒等多种因素有关，预防宫颈糜烂需要保持外阴清洁，做好避孕节育，定期进行妇科检查，保持精神愉快，增强抗病能力。具体的做法是：
1、保持外阴清洁。日常生活中使用清水清洗外阴就可以了，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道的天然防护屏障，这样更容易发生疾病。
2、保持精神愉快。宫颈糜烂是一种慢性病，如果及时治疗是很快可以治愈的，因此不必为此忧心忡忡，这样反而会加剧病情，不利于疾病的康复，保持良好的精神状态是治疗疾病最关键的。
3、做好避孕措施。如果不打算要孩子，在夫妻生活的时候就要做好安全的避孕措施，预防人流刮宫带来的痛苦和创伤，如果分娩出现宫颈裂伤，就要及时缝合。
4、定期进行妇科检查。宫颈糜烂和早期的宫颈癌很相似，用肉眼很难区别，所以需要进行宫颈刮片检查，该方法比较简便、易行，结果可靠。
如果不幸患上宫颈糜烂，一定要及时的进行治疗，否则后果是很严重的，不但影响正常的生活，导致女性不孕和流产，甚至还会引发女性宫颈癌变，所以患上宫颈糜烂后，就要及时前往医院诊治。
